Стол для нехочухи

С детскими капризами, касающимися еды, сталкиваются, наверное, все родители. Привередничают все дети, только разобраться, где каприз, а где серьезный протест, требующий уважения, родителям не так просто. Насильно сыт не будешь. Когда ребенок начинает выбирать еду, первой реакцией мамы бывает возмущение: "Ешь, я сказала!". Проще всего, конечно, дать подзатыльник и заставить ребенка все съесть, успокаивая себя тем, что это - "для его же пользы". Но проще в данном случае не значит правильнее. Примерьте ситуацию на себя: Допустим, вы не любите сметану, а муж каждый день требует от вас съедать по полной чашке. Наверно, любви к сметане у вас не прибавится, даже если вы прекрасно знаете, как полезное молочное. Скорее всего, вы не станете ее есть, а просто замените на молоко, сыр или творог и таким образом получите необходимое количество белков, кальция и прочих полезных элементов, которыми богаты молочные продукты.

Не стоит слишком эмоционально относиться к заявлению малыша о том, что какая-то еда ему "противна". Сделайте перерыв в несколько дней: возможно, ребенок сам попросит то, от чего пару дней отказывался категорически. Если же нет, исключите блюдо из его меню совсем - это лучше, чем сформировать у ребенка рефлекс отторжения пищи, упорно настаивая на своем. Если ваш ребенок дома капризничает, а в садике или гостях ест те же самые блюда с удовольствием (и наоборот), возможно, у него уже развились невротические реакции на еду. Изменения вкусовых пристрастий может объясняться и возрастом. Определенные этапы психического развития переживаются очень остро. Во время таких детских кризисов одной из задач становится выделение своего "я", и это зачастую выражается в упрямстве и строптивости. Результат кризиса - перестройка отношений с родителями, выделение своей позиции в семье. От взрослых в это время требуются особая чуткость и внимательность - ребенку нужна поддержка. Чтобы избегать ссор, затеваемых ими, переводите все возможные трудности отношений в плоскость содержательного общения - вместе играйте, рисуйте, лепите и т.д. Не поощряйте демонстрацию.

Капризы за столом могут быть проявлением определенного психологического типа - специалисты называют его демонстративным. У таких детей повышена потребность во внимании, и одним из способов привлечь его они выбирают нарушение существующих правил поведения. Взрослому в этом случае нужно придерживаться одного правила: уделять ребенку время не тогда, когда он капризничает, а когда ведет себя хорошо. Замечайте малыша именно в те моменты, когда он спокоен, не скандалит, не пытается привлечь к себе внимание нарушением каких-то правил. В случае провинности любые замечания сведите к минимуму. И вот почему: любая эмоциональная реакция взрослого на выходки ребенка- это поощрение, которое только подкрепит асоциальные способы поведения. Единственный способ наказать такого ребенка - лишить его общения.