Самые привлекательные части женского тела для мужчин (попа)
Да, мы мужчины такие. Любим мы красивую женскую внешность. Много было уже сказано про то, что дамы любят ушами, ну а мужчины глазами. Тысячи страниц в книгах написаны о том, как одна лишь внешность сражала на повал мужские умы. Вот и я решил не открывать Америку, и вновь напомнить дамам, о тех местах, которые заставляют нас, мужчин, смотреть на вас с замиранием сердца. Ну и конечно я расскажу о полезных упражнениях, которые будут просто необходимы для поддержания или коррекции той или иной области.
Как не набрать лишний вес осенью
- Рубрика:
- Здоровье
Осень не за горами: жаркий летний зной сменится пронизывающим холодным ветром. И от одного лишь вида из окна станет пасмурно на душе. Затяжные осенние дожди, обильный листопад, серые лужи на асфальте – пейзаж отнюдь не оптимистичный. Вкусная еда, правда, несколько улучшит настроение. И добавит ненужные килограммы. Защитить себя от осенней тоски и предотвратить накопление излишнего жира можно. Как это сделать?Правильное питание
Проблема лишнего веса с каждым годом затрагивает всё большее количество женщин, и при том эта тенденция совершенно не зависит от их возраста. Стремительный жизненный ритм заставляет людей, в частности представительниц прекрасного пола, пренебрегать правильным питанием. Питание в сухомятку, нарушение режима приёма пищи, не качественные продукты, всё это в сумме откладывается в ту ненавистную всем прослойку жира. Правильное питание для женщин отличается от мужского, из-за специфики организма, обмена веществ и работы половых гормонов.
В этой небольшой статье я хотел бы подробно осветить важнейшие аспекты по планированию дневного рациона пищи для женщин, и правильного питания для похудения
Утренняя пробежка, за и против
Как часто женщины слышат от своих подруг, что каждое утро, они, начинают свой день с утренней пробежки. У многих представительниц прекрасного пола это вызывает усмешку, а вот некоторые всерьёз задумываются – «А может в этом действительно есть какая-то польза?» И я скажу вам честно, что эти мысли не являются беспочвенными.В данной статье мне хотелось бы разъяснить некоторые спорные моменты, и рассказать вам, уважаемые пользователи сайта LadyPlanet.ru, о пользе и вреде утренней пробежки.
Упражнения против целлюлита на бёдрах и ягодицах
Лето – чудесное время, сезон пляжа, купальников, открытых маечек и коротких шорт. Практически каждая девушка хочет подойти к этому времени в великолепной форме. Но что делать, если из-за погрешностей в питании, нервных стрессов, или просто от повышенного гормонального фона, на бёдрах и тем более на ягодицах появился целлюлит?Начнём с того, что целлюлит это ни в коем случае не приговор, и избавится от него, может практически любая девушка, если он, конечно, не подкреплён излишними жировыми отложениями.
Массажи, мази, крема и таблетки это конечно действенные методы, но они не смогут дать по-настоящему гарантированного результата, без применения точечных физических упражнений. Ведь основным компонентом победы будет являться увеличение мышечной ткани в проблемной области бёдер и ягодиц.